LES ESSENTIELS DE L'INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
Taux de satisfaction :
9,8/10
(15 avis)
Prochaine date : le 27/09/2024
Formation créée le 08/01/2024. Dernière mise à jour le 20/06/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Mieux se connaitre grâce au diagnostic EQ-i
- Identifier ses compétences fortes et à développer lors d’un debrief avec un.e coach.e certifié.e
- Comprendre les différentes émotions et leur impact sur la perception, sur la pensée et sur les actions
- Savoir prendre de la hauteur et réguler ses émotions
- Renforcer ses facultés relationnelles en étant authentique et empathique
- Comprendre l’impact des émotions sur la prise de décisions et la gestion du stress
- Elaborer un objectif de développement et un plan d’actions
- Renforcer son intelligence émotionnelle
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tout public
Prérequis
- Pas de prérequis
Contenu de la formation
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Diagnostic et debrief EQ-i
-
Modules en e-learning
- Module 1 – Le royaume des émotions - introduction
- Module 2 – Conscience de soi et de l’autre
- Module 3 – La relation comme expérience et découverte de soi
- Module 4 – La prise de décision comme acte de réalisation de soi
-
Modules de formation en collectif en présentiel ou à distance
- Module 1 – Prévenir et gérer les conflits : Immersion interactive dans les dynamiques des émotions pour explorer l’impact de celles-ci sur nos pensées et comportements / Techniques pour reconnaître et nommer les émotions spécifiques et les peurs rencontrées lors des situations de changement et de conflits / Outils pour prévenir et gérer les conflits internes et externes en se basant sur la compréhension et l’accueil des émotions personnelles et interpersonnelles et la communication authentique et constructive.
- Module 2 – Stratégies de régulation émotionnelle : La réévaluation cognitive et positive : utiliser l’intelligence émotionnelle pour élargir son champ de vision et enrichir systématiquement sa perception de manière constructive / Mieux gérer le stress : utiliser l’intelligence émotionnelle pour développer sa résilience et garder le cap dans les situations difficiles
- Module 3 – Les compétences de l’Intelligence Émotionnelle : Les 5 dimensions et 15 compétences de l’intelligence émotionnelle : comprendre la différence entre chaque compétence et les conséquences de ses résultats au quotidien / L’équilibre des compétences : comprendre les interactions et l’importance de l’équilibre pour renforcer son intelligence émotionnelle / Plan d’actions : définir un objectif de développement et un plan d’actions concret.
Équipe pédagogique
• Raphael Bensaid, formateur/consultant certifié EQ-i • Lucie Lauras, formatrice/consultante certifiée EQ-i
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- En amont de la formation, envoi d’un questionnaire de pré-positionnement pour évaluer les compétences du participant
- Émargement des présences des participants réalisé à travers la signature de feuilles de présence par demi-journée
- Suivi du travail asynchrone sur la plateforme digiforma
- Évaluation des compétences : mises en situation, cas pratiques, jeux de rôle
Ressources techniques et pédagogiques
- La formation utilisera des méthodes interactives incluant des discussions en groupe, des ateliers Pratiques en sous-groupes basés sur les situations réelles des participants. Ces ateliers sont conçus pour mettre en pratique les techniques de gestion des émotions et de résolution de conflits. L’approche est conçue pour favoriser une atmosphère d’apprentissage engageante et soutenante, permettant une réflexion profonde et un développement personnel significatif.
- Tout au long de la formation, le formateur s’appuiera sur des supports de formations partagés avec les stagiaires (présentations powerpoint, vidéos, articles, bibliographie etc).
- Les modules de formation en collectif à distance seront effectués grâce à des outils de réunions à distance (Zoom, Microsoft Teams).
- Les contenus e-learning seront accessibles depuis l’espace extranet individuel du participant sur Digiforma.
Qualité et satisfaction
Un questionnaire de satisfaction à chaud est envoyé aux participants à la fin de chaque formation via Digiforma. Cette évaluation est analysée par le service Pédagogie & Qualité pour étude, amélioration continue, suivi statistiques et mise en place d’actions correctives et tracées le cas échéant. Un questionnaire à froid est également envoyé 6 mois après la fin du parcours de formation via Digiforma.
Taux de satisfaction des apprenants
9,8/10
(15 avis)
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Toute personne en situation de handicap peut accéder à nos formations (présentiel ou en distanciel). L’accessibilité est étudiée au cas par cas par notre référente handicap Ana Borges (01 40 20 21 22 - ana.borges@ifod-cie.fr).
Prochaines dates
- LES ESSENTIELS DE L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE - SEPT/OCT ... - 27/09/2024 au 11/10/2024 - distance
- LES ESSENTIELS DE L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE - MARS (DIS... - 12/03/2025 au 26/03/2025 - distance - (7 places restantes)